fbpx

inspirace

Články pro štítek inspirace
10.3. 2019

MEDITACE – MOJE TIPY JAK NA TO

Pod pojmem meditace jsem si kdysi představovala holohlavé buddhistické mnichy sedící nehybně v oranžových hábitech. Jen tak sedí, vypadají klidně a uvolněně. U mnohých bych našla i náznak úsměvu. Sedí ve starobylém chrámu se zavřenýma očima a působí tak vyrovnaně.  A teď já a realita: Sedím klidně doma v obýváku. Sedím ve zkříženém sedu a snažím se napodobit svou představu – Jsem buddhistický...

1.3. 2019

Páteční zápisky – Cobykdyby aneb kdyby byly v pr… ryby

Posledních pár dní se mi opakují a ukazují situace, ve kterých poznávám starý dobrý strach. Seděla jsem s paní v čekárně a zaslechla úryvek rozhovoru:”…beru teď ty nové prášky a je mi ti nějak špatně. Ale předepsal mi to lékař, tak je beru. – Tak mu pověz, že ti nesedí. – Ne, to ne, co by si o mě řekl?!” Hned...

19.2. 2019

4 nejogínské triky, jak obelstít sám sebe a začít cvičit! Hlavně č. 4 je můj favorit

Už po několikáté mi na mysli vytane krásný obrázek toho, jak sedím na podložce a zcela uvolněně dýchám. Představuj si, jak pomalu a plynule cvičím, kolem hraje melodická hudba, voní vonné olejíčky, nic mě neruší a já si jen plynu. Nebo vidím samu sebe, jak běžím lesem, vítr mě hladí po tvářích a já nadechuji čerstvý jarní vzduch. Vše je zalité sluncem a je...

15.2. 2019

Páteční zápisky – O Valentýnu

Včera byl všemi propíraný Valentýn. Svátek/nesvátek, který nikdy nevím jak slavit. Nebo neslavit? Na jednu stranu se na mě valí ze všech stran informace o tom, co bych v tento den měla, na druhou stranu přicházejí kontra informace o tom, že se kvůli tomu dělá až moc rozruch. Pro mě je Valentýn zvláštní. Lidi si v daný den vyznávají lásku, dávají si...

13.2. 2019

O gaučové povalečce

Přijela jsem z práce zase na autopilota. Plácnu sebou na gauč, doslova se tam povalím a s povděkem přijímám uvařenou kávu od manžela. Máme spolu vytvořený už pár let takový rituál, vždycky když přijdeme odpoledne z práce a máme chvíli, dáváme si společně gaučové lehárko s kávičkou. Vyplácneme se na gauč a užíváme si chvilku klidu, kdy můžeme být jen spolu tady a teď. „Gauč...

  • Objevte TIPY PRO VAŠE ZAČÁTKY S JÓGOU!

    Začínáte s jógou a nevíte si rady? Nevíte co si vzít na první lekci? Zajímá Vás jestli jógou zhubnete? Objevte PŘÍRUČKU ZAČÍNAJÍCÍHO JOGÍNA, ve které se dozvíte 12 nejčastějších odpovědí a rad na otázky, které jógové nováčci na začátku mají.

  • Nejnovější články
  • Kategorie
  • This error message is only visible to WordPress admins

    Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

    There may be an issue with the Instagram Access Token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.

    Error: No posts found.

    Make sure this account has posts available on instagram.com.

    Error: admin-ajax.php test was not successful. Some features may not be available.

    Please visit this page to troubleshoot.